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Cette vigilance correspond à un épisode de chaleur exceptionnel qui nécessite une vigilance maximale. Chacun est invité à adopter les bons réflexes pour se protéger et protéger les personnes les plus vulnérables.

Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.

Restez au frais ou passez plusieurs heures par jour dans un lieu climatisé ou rafraîchi.

Limitez les activités physiques et les sorties aux heures les plus chaudes.

Portez des vêtements légers, un chapeau et utilisez de la crème solaire si vous devez sortir.

Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées.

En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez immédiatement le 15.

Prenez soin de vous et des personnes qui vous entourent.